乳腺炎・乳輪下膿瘍・肉芽腫性乳腺炎

うっ滞性乳腺炎

「うっ滞性乳腺炎」は母乳の流れが悪くなることで起こる非細菌性の乳腺炎です。

化膿性乳腺炎

「化膿性乳腺炎」はうっ滞性乳腺炎に細菌感染が併発している乳腺炎です。化膿性乳腺炎が悪化すると、膿が溜まった状態になり、これを「膿瘍」と言います。

乳輪下膿瘍

「乳輪下膿瘍」は、乳輪下または乳輪近傍の皮下にできる炎症です。20-30歳代に好発し、陥没乳頭の方で起こることが多いです。陥没乳頭の他、喫煙、肥満、糖尿病が発症のリスク因子とされています。

肉芽腫性乳腺炎

「肉芽腫性乳腺炎」は、原因不明のまれな良性の炎症性疾患です。出産歴のある女性で、妊娠5年以内に発症することが多いのが特徴です。

うっ滞性乳腺炎

乳汁のうっ滞が原因で起こる炎症です。乳汁うっ滞の原因としては、乳管が十分に広がっていない、赤ちゃんが母乳を吸う力が不足している、授乳の間隔が長すぎるなどがあります。

化膿性乳腺炎

うっ滞性乳腺炎をベースに細菌感染したものがほとんどですが、乳頭部の傷から細菌が入り込んで炎症を引き起こすこともあります。授乳中でなくても起こる可能性があります。

乳輪下膿瘍

陥没乳頭内に汚れなどがたまって乳管が閉塞し、そこに細菌感染が合併して発症します。
陥没乳頭、喫煙、肥満、糖尿病が発症のリスク因子とされています。

肉芽腫性乳腺炎

原因は不明とされています。

適度な間隔を設けて授乳する

授乳の間隔が3時間以上開くと乳汁が滞り、乳腺炎のリスクが上昇します。前回の授乳から3時間以内を基準に、こまめに授乳するよう心がけましょう。

授乳中の姿勢を見直す

横抱きや縦抱きなど抱き方を変えたり、同じ抱き方でも角度を調節したりして、飲み残しを防ぎましょう。そうすることで、乳房全体の母乳がまんべんなく飲んでもらえるようになります。

乳頭をお手入れする

乳頭にひび割れや損傷が生じると、細菌が侵入し感染のリスクが高まります。授乳後には、乳頭を清潔にして、適切な保湿を行いましょう。

授乳前のマッサージ

授乳を始める前に、乳房を優しくマッサージすると血行が改善され、母乳の分泌が促進されます。さらに、温かい湿布を使って乳房を温めると、乳腺の詰まりが予防できるため、乳腺炎の予防にも期待できます。

締め付けがきつくない服装・ブラジャーを身に着ける

適切な衣類やブラを選ぶことは、授乳中において非常に重要です。授乳ブラは、程良くサポート性のあるもので、かつ通気性の良い素材が使用されているものを選ぶと良いでしょう。

十分な休息をとる

ストレスや疲労、睡眠不足は血行の悪化を招き、乳腺炎のリスクを高めます。家族など周囲からのサポートを受けながら、休息をとるようにしましょう。

栄養バランスの整った食事

特定の食品が乳腺炎の原因となるわけではありません。食事量には気を付け、栄養バランスを保つよう努めましょう。

乳頭を清潔に保つ

赤ちゃんの噛み傷から細菌が感染するのを防ぐ対策として、授乳前には手指をしっかり洗いましょう。授乳後には乳頭もきちんと拭きましょう。